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【ファスティング】準備期2日目

25.05.07

今日は朝からトレーニングへ。朝一なので、朝食は摂らずにプロテインだけ飲んで出掛けます。帰宅してから朝昼兼用ご飯。✔︎金賞の一膳 黒米 玄米✔︎お···

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